درک انواع موج‌ها برای انتخاب درست
موج‌ها در دریا از نظر اندازه و قدرت متفاوت‌اند. بهترین انتخاب برای تازه‌کاران موج‌های کوچک و آرام است چون کنترل آسان‌تر است و احتمال آسیب کمتر است. موج‌های بلند و شدید برای افراد حرفه‌ای مناسب هستند. موج‌های آهسته‌تر زمان بیشتری برای آمادگی فراهم می‌کنند. شناخت تفاوت موج‌های نرم و شکسته به انتخاب بهتر کمک می‌کند. این شناخت پایه‌ای مهم در آموزش موج‌سواری است.

2. تاثیر زمان و شرایط جوی بر انتخاب موج
زمان و وضعیت آب و هوا تأثیر زیادی بر انتخاب موج دارد. صبح‌های زود و غروب که باد کم است، شرایط مناسبی برای تمرین فراهم می‌شود. وزش باد شدید و آب متلاطم کنترل تخته را دشوار و خطر افتادن را زیاد می‌کند. جریان‌های دریایی و جزر و مد نیز در انتخاب موج موثرند. اطلاع از وضعیت هوا و شرایط محل به تمرین ایمن‌تر کمک می‌کند. تمرین در شرایط مطلوب یادگیری را سریع‌تر می‌کند.

3. انتخاب مکان مناسب برای مبتدیان
مکان تمرین باید دارای موج‌های کوچک و آرام باشد. ساحل‌های شنی و خلیج‌های کم‌عمق بهترین مکان‌ها برای مبتدیان هستند. مناطق صخره‌ای و سنگی خطر آسیب را افزایش می‌دهند و مناسب نیستند. قبل از شروع باید محل را بررسی کرد. حضور مربی یا فرد با تجربه به انتخاب مکان کمک می‌کند. مکان‌های خلوت فضای کافی و آرامش برای تمرین فراهم می‌کنند.

4. انتخاب تخته موج‌سواری متناسب با مهارت
نوع و اندازه تخته باید متناسب با موج و سطح مهارت انتخاب شود. برای موج‌های کوچک و مبتدیان، تخته‌های بلندتر و پهن‌تر مناسب‌ترند چون کنترل بهتری دارند و احتمال افتادن کمتر است. تخته‌های کوتاه‌تر برای موج‌های سریع و حرفه‌ای مناسب‌اند. جنس و طراحی تخته بر عملکرد آن تاثیرگذار است. انتخاب تخته مناسب موجب پیشرفت و لذت بیشتر می‌شود.

5. رعایت اصول ایمنی
ایمنی در موج‌سواری بسیار مهم است. شناخت عمق آب، جریان‌های زیرسطحی و موقعیت سایر موج‌سواران ضروری است. استفاده از لباس محافظ و جلیقه نجات خطرات را کاهش می‌دهد. رعایت قوانین محلی و حفاظت از محیط زیست نیز اهمیت دارد. موج‌های بزرگ فقط برای افراد حرفه‌ای مناسب است. تمرین در محیط امن شرط موفقیت و لذت بردن است.